Łapiesz się czasami na bezmyślnym skrolowaniu Facebooka czy Instagrama? Nie dość, że mało z tego wynika, to po fakcie wcale nie czujesz się odprężony ani wzbogacony? Media społecznościowe mają sporo wspaniałych cech, ale jeśli nad nimi nie zapanujesz, mogą być utrapieniem, a nawet prowadzić do pogorszenia Twojego nastroju. Pomówmy dziś o sprawie, z którą sam…